【TotK攻略】新規食材で回復効果の高いお料理レシピ｜『ゼルダの伝説 ティアーズ オブ ザ キングダム』ハイラル調査隊
『TotK』から登場した新食材を元に、お手軽かつ回復効果の高い料理をご紹介！
ハイラルの旅のお供として、この効率的なレシピ集をぜひお役立てください。
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目次
チーズにトマトに…闇の塊!?
美味しそうな新規食材で作れる効率の良いレシピとは？
ハートが草むらや敵から出てこないため、前作から続いての貴重な回復源になると同時にちょっとしたお楽しみ要素にもなる料理システム。
『TotK』ではハテノチーズやハイラルトマトを始めとして、彩りがよく美味しそうな食材が多く追加されています。
今回は、それらの新規食材を使った2種類以下の素材で作れる効率レシピを紹介します。
彩り抜群！ ハイラルトマトを使った効率レシピ
ハイラル全土に広く分布して自生しているハイラルトマト。
各地で自生しているものを収穫することもできますが、ハテノ村では他の場所よりも多く購入することができ、また畑でも育てることができるため、入手場所としておすすめです。
煮込みトマト
材料：ハイラルトマト 5個
回復量：ハート10個
究極の効率レシピ。なんとハイラルトマトのみで完成します。
1つだけだと回復量はハート2個ですが、5つ使えばなんと回復量はハート10個！
ハテノ村で大量に手に入れて、戦いに役立てましょう。
キノコのトマト煮込み
材料：ハイラルトマト、キノコ類
回復量：ハート2個半〜
今回はソラダケが序盤から手に入るため、たくさん使って料理を完成させましょう。
なお、ハイラルダケを使用したときの方が、ちょっぴり回復量が多くなるようです。
魚貝トマトスープ
材料：ハイラルトマト、魚貝類
回復量：ハート4個〜
実は監視砦周辺の水堀から、大量のハイラルバスをゲットできちゃいます。
大量のハイラルトマトと組み合わせて料理をすれば効率アップ！簡単にハート回復量10個の料理をゲットできます。
山菜トマト蒸し焼き
材料：ハイラルトマト、野菜類
回復量：ハート2個〜
草花、ハーブ、野菜類に、ハイラルトマトを合わせるだけで完成する簡単料理です。
さらに、瘴気回復効果のあるヒダマリ草と組み合わせれば、サンサン料理を作ることもできます。
ハイラル草と組み合わせるだけでも、十分な回復量が見込めますよ。
とろ〜りと食欲をそそる、ハテノチーズを使った効率レシピ
ハテノ村でのチャレンジを攻略すると手に入れられるようになる名産品・ハテノチーズ。
基本的にはお店で購入するしか入手方法はありませんが、持っておくと料理の幅がぐっと広がります。
非常に使い勝手の良い食材であるため、ハテノ村に寄る際には買い占めておくのがおすすめです。
とろとろチーズパン
材料：ハテノチーズ、タバンタ小麦
回復量：ハート4個〜
タバンタ小麦はハテノ学校の下にある畑でも収穫できるので、ハテノチーズを買いに行ったときにあわせて入手しておくと効率的です。
また、ゲルドの街で手に入る油ツボを組み合わせると、さらに回復効果がアップするようです。
鮮魚のチーズ焼き
材料：ハテノチーズ、魚貝類
回復量：ハート4個〜
こちらも監視砦で獲れるハイラルバスと組み合わせれば、回復効果の高い料理を作ることができます。
他にもさまざまな効果のある魚貝類と組み合わせることで、その状況に応じた料理を備えられます。
チーズトマト
材料：ハテノチーズ、ハイラルトマト
回復量：ハート4個〜
一口サイズの串刺し料理・ピンチョスのような見た目のチーズトマト。軽食と思いきや、ハート回復量はそこそこあります。
大成功した際にはハート回復量が13個にもなりました。
ハテノチーズとハイラルトマトが大量に手に入った際には、運試し感覚で作ってみても良いかもしれません。
食べられるの？ 闇の塊で瘴気を防ぐ効率レシピ
実は食べられる闇の塊。
今回は紹介していませんが、闇の塊でしか作ることのできない料理もあります。
どの料理も主に瘴気に対して高い効き目があるようです。
煮込み果実
材料：闇の塊、果実類
回復量：ハート1個〜
特殊効果：瘴気ガード（3分〜）
闇の塊と果物を組み合わせることで、マヨケ煮込み果実になります。
この調理の際におすすめの果実はリンゴです。闇の塊自体が貴重な食材（？）ではありますが、リンゴさえあれば瘴気を防ぐことができるので、どうしようもなくピンチに陥った際に作ってみましょう。
なお、闇の塊を入手するための「瘴気の手の倒し方」はこちらをご覧ください。
以上、新規食材で回復効果の高いお料理レシピの紹介でした！
他にもたくさんの食材があり、無限の組み合わせがある『TotK』のお料理システム。
今作では料理レシピが保存できるため、こちらで紹介した料理を一度作ってみて、ぜひ冒険に役立ててください。
美味しそうなものばかりですが、闇の塊で作った料理はどんな味がするんでしょうか。いつか再現レシピも作ってみたい！ いろいろな組み合わせで料理を楽しんでみてくださいね。
（ライター・宮本デン）
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